积极心理学对学生幸福成长有重要作用，其强调以积极力量和积极品质为基点，以增加学生积极体验为主要途径，培养积极人格，促进全面发展。为进一步促进我区中小学生积极心理品质的提升，鄞州区中小学生成长指导中心开展中小学生“七堇心地图”心理健康创意作品大赛，具体内容如下：

一、活动主题：七堇润心•积极生长

二、参加对象：全区中小学生

三、作品要求：

1.表现形式为心地图：即心理地图，是一种使用绘画、写作甚至手工制作的视觉地图，表达你内心存储的任何事物，也是一种引导进入更真实表达的体验方式，以探索我们内心的爱、感激、担忧、力量、疑问等。

2.表达内容主要为七个积极心理品质：希望、坚韧、乐观、求新、自信、勇气、专注，也可以自行选择其它积极心理品质。

3.绘制要求：

想一想2025年的你最想拥有哪个积极心理品质，围绕这个积极心理品质开展，将对该积极心理品质的积极认知、积极应对、积极复原（通过自我调节、寻求外部支持等方式回到最佳状态）等内容呈现，除了绘画，文字的载体可以诗歌、个人叙事、随笔等方式，图文组合。

（1）作品须自行命名，为“     （某个积极心理品质必须包含）心地图”。

（2）绘面体裁不限，拼贴画、国画、儿童画、油画、版画、水彩画、漫画、电脑绘画等均可，系列作品数量控制在4幅以内（一组组图视为一个参赛作品）。

（3）品尺寸限定为8k一张，提交时需在作品正面右下角注明：姓名、学校、班级、作品名称。

四、参赛要求

1.参赛学段：分为三个学段，分别为小学低段（1-3年级），小学高段（4-6年级），初中段（7-9年级）。

2.名额分配：在各校校内评选的基础上，择优将作品推荐到区中小学生成长指导中心参评。36班（不含）以下的学校每个学段可推荐6幅作品；36 （含）～59班的学校每个学段可推荐8幅作品；60班～99班的学校每个学段可推荐10幅作品,100班以上的学校每个学段可推荐12幅作品，集团化学校各校区班级数叠加计算。

2.作品线上递交：2025年2月24日前，浙政钉“鄞州心理”群在线编辑参赛作品三个学段汇总表；作品原图照片分别上传群内三个学段文件夹（不需单独建学校文件夹）；作品原图照片以“积极心理品质名+作品名＋作者姓名+学校+班级”命名，例如“乐观《乐观之旅心地图》李某某**学校**班（校名与校章一致），不需压缩。

3.作品实物递交：经评选后，获奖的作品需上交心地图实物作品（通知另发），获奖作品无需递交实物。

4.奖项设置：区中小学生成长指导中心将组织评委对作品进行评审，根据三个学段分别评选出一二三等奖若干名、优秀指导教师若干名，并颁发证书。

五、其他事项

1．本次活动不收取任何费用。作品评选秉承“公正、公开、公平” 的原则，参赛作品需契合活动主题。

2. 所有参加活动作品均应为作者原创。作者应承诺其提交的参选作品不会侵犯他人的合法权利，否则将由作者承担全部法律责任。

3. 参与本次活动的作者保留署名权，作品著作权等其他权利归主办方所有，并同意主办方将作品进行出版发行和展览展示，请自存电子稿件。

4.请各校心理老师做好组织、指导及报送等相关工作。

联系人及电话：郑老师（660456）。

                                                                   鄞州区教育科学研究室

                                                                   鄞州区中小学生成长指导中心

                                                                               2025年1月13日