近日,鄞州江东实验幼儿园特邀健康讲师来幼儿园对全园教师进行一场以“关爱健康,从自身预防开始”为主题的健康专题讲座,为全体教师们能够以更加健康的体魄与实幼共同成长。

本次讲座,健康讲师团从健康饮食、运动等多方面为大家剖析了一些常见的健康误区,并引导大家更加关注健康,关注自己的生活方式。健康讲师团并以健康五大基石为切入点,将正确的健康方式与全体教师进行共享。1.合理膳食。2.适量运动。3.戒烟限酒。4.心理平衡。5.定期体检。同时,在针对个体的不同情况制定适合自己的健康方式方面,给了实幼的教师们以不少行之有效的建议。讲座后,教师们纷纷表示此类讲座的进行十分贴近生活,能够满足大家的切实需要。

众所周知,教师这个职业需要投入大量的心力与体力,幼儿园的老师们为了不断提高自己的业务水平,更是将压力化为自己成长的动力,与此同时,健康问题也随之而来。此次的健康讲座受到了教师们的一致欢迎,使大家在健康生活方面受益良多。

本次健康讲师团通过幻灯片讲解结合现身实践演示法,清晰明了的指出教师们的心理健康与身心健康方面的普遍问题,为广大教师提早打了一个预防针,有利于教师们更好的投入健康生活和工作中。

教师这份职业的神圣之处在于无私的付出,但只有拥有健康的体魄才能更好的孕育出祖国未来的希望,愿教师们在健康中乐活人生。